Fietsen en wandelen
Tai Chi voor gewichtsbeheersing
Dagelijkse routines van 10 minuten voor beginners om regelmaat op te bouwen, soepeler te bewegen en een gezondere leefstijl te ondersteunen
Wil je meer bewegen, maar heb je weinig tijd of moeite om een ingewikkelde trainingsroutine vol te houden? Dan kan een eenvoudige aanpak met korte, rustige sessies een beter uitgangspunt zijn.
€ 18,99
Paperback - Nederlands - 9789403946283